CrossFit 💪
Ondřej Hrabačka
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
CrossFit 💪
Ondřej Hrabačka
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
HYROX 😮💨
Iva Kavulová
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
CrossFit 💪
Michal Vilhelm
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
ON RAMP kurz 😉
Lukáš Procházka
speciál lekce gymnastika
Gymnastika 🤸🏼♂️
Lenka Solničková
Trénink tělesné kontroly, dovedností na hrazdě, kruzích a zpevnění středu těla. Učí základy i pokročilé prvky CrossFit gymnastiky.
CrossFit 💪
Iva Kavulová
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
CrossFit 💪
Iva Kavulová
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
HYROX 😮💨
Ondřej Hrabačka
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
CrossFit - Týmovky 👫🏼
Kateřina Kneblová
Trénink ve dvojicích nebo týmech, založený na spolupráci a sdílené námaze. Skvělá atmosféra a zábava navíc.
CrossFit - Týmovky 👫🏼
Kateřina Kneblová
Trénink ve dvojicích nebo týmech, založený na spolupráci a sdílené námaze. Skvělá atmosféra a zábava navíc.
CrossFit - Týmovky 👫🏼
Kateřina Kneblová
Trénink ve dvojicích nebo týmech, založený na spolupráci a sdílené námaze. Skvělá atmosféra a zábava navíc.
HYROX 😮💨
Ondřej Hrabačka
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
ON RAMP kurz 😉
Lenka Solničková
speciál lekce vzpírání
CrossFit 💪
Iva Kavulová
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
Vzpírání 🏋🏻♂️
Lenka Solničková
Lekce zaměřená na techniku a sílu ve vzpírání (trhy, nadhozy a doplňkové cviky). Ideální pro zlepšení výkonu i technické jistoty.
HYROX 😮💨
Ondřej Hrabačka
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
HYROX 😮💨
Kateřina Kneblová
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
Vzpírání 🏋🏻♂️
Lenka Solničková
Lekce zaměřená na techniku a sílu ve vzpírání (trhy, nadhozy a doplňkové cviky). Ideální pro zlepšení výkonu i technické jistoty.
CrossFit 💪
Ondřej Hrabačka
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
CrossFit 💪
Kateřina Kneblová
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
CrossFit - TEAMS POD RUSH 👫🏼
Michal Vilhelm
🤝 CrossFit – týmovky
Ready for the POD RUSH? V sobotu jedeš na maximum. 3 po sobě jdoucí CrossFit workouty kombinující činku, gymnastiku a prověrku kondice. Trénink ve dvojicích nebo týmech, založený na spolupráci a sdílené námaze. Skvělá atmosféra a zábava navíc.
