CrossFit 💪
Lukáš Procházka
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
CrossFit 💪
Ondřej Hrabačka
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
CrossFit 💪
Michal Vilhelm
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
CrossFit - BEGINNERS 🩷
Power of Development
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků. Lekce je speciálně upravená pro začátečníky.
CrossFit 💪
Iva Kavulová
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
Gymnastika 🤸🏼♂️
Lenka Solničková
Trénink tělesné kontroly, dovedností na hrazdě, kruzích a zpevnění středu těla. Učí základy i pokročilé prvky CrossFit gymnastiky.
HYROX 😮💨
Noelle Fabiánová
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
CrossFit - Týmovky 👫🏼
Kateřina Kneblová
Trénink ve dvojicích nebo týmech, založený na spolupráci a sdílené námaze. Skvělá atmosféra a zábava navíc.
CrossFit - Týmovky 👫🏼
Kateřina Kneblová
Trénink ve dvojicích nebo týmech, založený na spolupráci a sdílené námaze. Skvělá atmosféra a zábava navíc.
CrossFit - Týmovky 👫🏼
Kateřina Kneblová
Trénink ve dvojicích nebo týmech, založený na spolupráci a sdílené námaze. Skvělá atmosféra a zábava navíc.
CrossFit - BEGINNERS 🩷
Power of Development
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků. Lekce je speciálně upravená pro začátečníky.
CrossFit 💪
Iva Kavulová
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
Vzpírání 🏋🏻♂️
Lenka Solničková
Lekce zaměřená na techniku a sílu ve vzpírání (trhy, nadhozy a doplňkové cviky). Ideální pro zlepšení výkonu i technické jistoty.
HYROX 😮💨
Ondřej Hrabačka
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
Vzpírání - BEGINNERS 💛
Power of Development
Lekce zaměřená na techniku a sílu ve vzpírání (trhy, nadhozy a doplňkové cviky). Ideální pro zlepšení technické jistoty u začínajících atletů.
HYROX 😮💨
Noelle Fabiánová
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
CrossFit - BEGINNERS 🩷
Kateřina Kneblová
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků. Lekce je speciálně upravená pro začátečníky.
CrossFit - TEAMS POD RUSH 👫🏼
Ondřej Hrabačka
🤝 CrossFit – týmovky
Ready for the POD RUSH? V sobotu jedeš na maximum. 3 po sobě jdoucí CrossFit workouty kombinující činku, gymnastiku a prověrku kondice. Trénink ve dvojicích nebo týmech, založený na spolupráci a sdílené námaze. Skvělá atmosféra a zábava navíc.
Kruhový trénink
Monika Řeháková
Trénink je variabilní, každý volí zátěž podle sebe, a proto je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Lekce vedená zkušeným trenérem, který Tě podpoří i pořádně vyhecuje.
