CrossFit 💪
Ondřej Hrabačka
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
CrossFit 💪
Ondřej Hrabačka
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
HYROX 😮💨
Iva Kavulová
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
CrossFit 💪
Michal Vilhelm
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
Gymnastika 🤸🏼♂️
Lenka Solničková
Trénink tělesné kontroly, dovedností na hrazdě, kruzích a zpevnění středu těla. Učí základy i pokročilé prvky CrossFit gymnastiky.
HYROX 😮💨
Kateřina Kneblová
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
CrossFit 💪
Iva Kavulová
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
CrossFit 💪
Iva Kavulová
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
HYROX 😮💨
Ondřej Hrabačka
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
CrossFit - Týmovky 👫🏼
Kateřina Kneblová
Trénink ve dvojicích nebo týmech, založený na spolupráci a sdílené námaze. Skvělá atmosféra a zábava navíc.
CrossFit - Týmovky 👫🏼
Kateřina Kneblová
Trénink ve dvojicích nebo týmech, založený na spolupráci a sdílené námaze. Skvělá atmosféra a zábava navíc.
CrossFit - Týmovky 👫🏼
Kateřina Kneblová
Trénink ve dvojicích nebo týmech, založený na spolupráci a sdílené námaze. Skvělá atmosféra a zábava navíc.
HYROX 😮💨
Ria Suchanek Hrusovska
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
CrossFit 💪
Iva Kavulová
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
HYROX 😮💨
Ondřej Hrabačka
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
Vzpírání 🏋🏻♂️
Lenka Solničková
Lekce zaměřená na techniku a sílu ve vzpírání (trhy, nadhozy a doplňkové cviky). Ideální pro zlepšení výkonu i technické jistoty.
HYROX 😮💨
Ondřej Hrabačka
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
HYROX 😮💨
Ria Suchanek Hrusovska
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
Vzpírání 🏋🏻♂️
Lenka Solničková
Lekce zaměřená na techniku a sílu ve vzpírání (trhy, nadhozy a doplňkové cviky). Ideální pro zlepšení výkonu i technické jistoty.
CrossFit 💪
Ondřej Hrabačka
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
CrossFit 💪
Ondřej Hrabačka
Komplexní funkční trénink zaměřený na sílu, kondici a vytrvalost. Kombinace vzpírání, gymnastiky a kardio prvků.
HYROX 😮💨
Lenka Solničková
Specifický trénink kombinující běh a funkční cviky podle formátu HYROX závodů. Rozvíjí kondici, sílu a vytrvalost.
P.O.D. na tripu
Ahoj,18.10. dopoledne nás čeká další výjezd.Tentokrát navštívíme místo, z kterého se postupně stává komplex pro trénikové kempy, takže si pojedeme zacvičit a rovnou tohle místo omrknout, jestli nám bude vyhovovat. Dejte do komentářů vědět, kdo pojede, ať to všechno naplánujeme. Díky.Čeká nás:
- Společný trénink nebo indi trénink
- Dopoledne strávené s blonckou
- Grilování a případně si můžeme rozdělat oheň na špekáčky (Ondra se tam vejde, už máme změřeno)
- Je k dispozici i sauna
- Dog friendly
- Prostor zatím nemá hotové šatny, ale s tím se popereme. Dvě srchy jsou již dostupné.
- Místo: Suchdol (hoďka od Prahy)
